SK LIFE vol.16「住まいのハテナ？」
花粉の季節になりました。
屋外だけではなく、室内でも花粉の症状が出るのはなぜですか？
Q：外出する時はマスクをし、花粉対策はしていると思うのですが
家に帰るとくしゃみや鼻水が止まりません。一体どうしてでしょうか？
日本気象協会によると、今年の花粉飛散量は九州から東北で前シーズンより多く、
過去10年間で花粉飛散量最多と言われています。
今春の花粉飛散量は極めて多くなる見込みのため、より万全な花粉症対策が必要になります。
花粉は家の中にも侵入し、床だけではなく、家具や家電などにも付着して蓄積していきます。
花粉症対策は「家の中の対策こそがもっとも重要」なようです。
※kao 「花粉に関する生活者実態とその対策の検証」を参考にまとめてみました。
花粉の室内侵入経路
花粉の侵入経路は主に、換気口や窓からの換気によるものが60％、
外干しの洗濯物や布団への付着による持ち込みが40％になります。
外気中の花粉飛散量のうち0.1〜8 %程度が室内に侵入することが
わかります。
これは、一般的な生活条件でも1日あたり約2000万個に相当し、
花粉を20〜40個吸入した場合、花粉症の症状が出ると言われて
いることを考えると、室内の花粉対策がとても重要になります 。
平均的な3〜4人家族を想定した場合の侵入量
（※右の円グラフ）
●窓開け換気1時間（全開）
●カーテン閉
●台所換気扇1時間（換気口開）
●台所換気扇3時間（換気口開）
●敷き布団2枚、Tシャツ4枚、タオル4枚を
花粉を払わずに取り込み
●コートとスラックスを着用した男女各1名が1回入室
※kao「生活者研究センター」調べ（2006）
室内での花粉対策
花粉は、侵入させない、払う、取り除くことが重要です。
きちんと対策すれば室内の花粉量を50%カットできます。
□換気
ダニ、カビ、湿気を防ぐためには換気は重要です。
換気をするときは、レースのカーテンを閉め、
窓を細めに開けます。
□洗濯物・布団干し
●外干しの場合、しっかり払ってから取り込む。
● 寝具に掃除機をかける。
● 花粉の多い日、体調の優れない日は室内干しにする。
□掃除
花粉の分子は比較的大きく、30～40分ほど浮遊した後、
床面に落下しますが、空気の流れや人の動きにより
再び舞い上がります。
花粉が舞い上がる前に、しっかりと掃除をしましょう。
●フローリングは掃除機の前にウェットシートで拭き取ります。
（溝の部分もキレイに拭き取りましょう）
●カーペットはしっかりと掃除機をかけます。
●花粉侵入口である窓周りや換気口も念入りに掃除します。
●花粉が溜まりやすい家電製品と壁の間はウェットタイプの
掃除用シートで拭き取ります。
●ソファやカーペットは粘着テープを使用します。
◎室内でも舞い上がった花粉を吸い込まないように
マスクを着用しましょう。
外出時の対策
●外出時
マスク・めがね・帽子を着用します。
髪は静電気が起きやすいのでヘアスタイルはまとめましょう。
●帰宅時
衣類や髪の毛に付着した花粉は玄関の外でしっかり払います。
（上着を払う際は、脱いでから全体を払った方が効果的です）
ペットがいる場合は散歩後に、ぬらしたタオルなどで
からだを拭きとり、被毛のお手入れをしましょう。
花粉症と風邪の違い
■花粉症なのか風邪なのか分からないことってありませんか？
|
症 状 |
花粉症 |
風 邪 |
|
目 |
●痒くなる |
●症状はない |
|
鼻 |
●ムズムズする |
●ムズムズしない |
|
くしゃみ |
●何度も続けて |
●それほど出ない |
|
喉 |
●どちらかという |
●どちらかという |
|
咳 |
●咳が出ることも |
●喉が痛み、 |
|
発熱 |
●熱はほとんど |
●37℃以上の熱が |
|
頭痛 |
●症状が酷くなる |
●よく見られる |
|
期間 |
●花粉が飛散して |
●一週間程度 |
花粉症と風邪の症状は似ています。
そのため、花粉症なのに風邪だと思い込み、
症状を悪化させてしまう場合もあります。
花粉の飛散する季節、おかしいなと思ったら自己判断せずに
早めに受診し、症状が軽いうちに治療するようにしましょう。
■Amazon「アレルギー・花粉対策の売れ筋ランキング」
1位 |
2位 |
秋田県の花粉飛散情報
秋田県のスギ花粉のピークは3月中旬〜下旬頃になりそうです。
室内のこまめな掃除や外出時のマスク着用などをしっかり行い、
花粉の季節を乗り越えましょう。
SK LIFE vol.16「住まいのハテナ？」
花粉の季節になりました。
屋外だけではなく、室内でも花粉の症状が出るのはなぜですか？
Q：外出する時はマスクをし、花粉対策はしていると思うのですが
家に帰るとくしゃみや鼻水が止まりません。一体どうしてでしょうか？
日本気象協会によると、今年の花粉飛散量は九州から東北で前シーズンより多く、
過去10年間で花粉飛散量最多と言われています。
今春の花粉飛散量は極めて多くなる見込みのため、より万全な花粉症対策が必要になります。
花粉は家の中にも侵入し、床だけではなく、家具や家電などにも付着して蓄積していきます。
花粉症対策は「家の中の対策こそがもっとも重要」なようです。
※kao 「花粉に関する生活者実態とその対策の検証」を参考にまとめてみました。
花粉の室内侵入経路
花粉の侵入経路は主に、換気口や窓からの換気によるものが60％、外干しの洗濯物や布団への付着による持ち込みが40％になります。
外気中の花粉飛散量のうち0.1〜8 %程度が室内に侵入することがわかります。
これは、一般的な生活条件でも1日あたり約2000万個に相当し、花粉を20〜40個吸入した場合、花粉症の症状が出ると言われていることを考えると、室内の花粉対策がとても重要になります 。
平均的な3〜4人家族を想定した場合の侵入量
（※上の円グラフ）
●窓開け換気1時間（全開）
●カーテン閉
●台所換気扇1時間（換気口開）
●台所換気扇3時間（換気口開）
●敷き布団2枚、Tシャツ4枚、タオル4枚を
花粉を払わずに取り込み
●コートとスラックスを着用した男女各1名が1回入室
※kao「生活者研究センター」調べ（2006）
室内での花粉対策
花粉は、侵入させない、払う、取り除くことが重要です。
きちんと対策すれば室内の花粉量を50%カットできます。
□換気
ダニ、カビ、湿気を防ぐためには換気は重要です。
換気をするときは、レースのカーテンを閉め、
窓を細めに開けます。
□洗濯物・布団干し
●外干しの場合、しっかり払ってから取り込む。
● 寝具に掃除機をかける。
● 花粉の多い日、体調の優れない日は室内干しにする。
□掃除
花粉の分子は比較的大きく、30～40分ほど浮遊した後、
床面に落下しますが、空気の流れや人の動きにより
再び舞い上がります。
花粉が舞い上がる前に、しっかりと掃除をしましょう。
●フローリングは掃除機の前にウェットシートで拭き取ります。
（溝の部分もキレイに拭き取りましょう）
●カーペットはしっかりと掃除機をかけます。
●花粉侵入口である窓周りや換気口も念入りに掃除します。
●花粉が溜まりやすい家電製品と壁の間はウェットタイプの
掃除用シートで拭き取ります。
●ソファやカーペットは粘着テープを使用します。
◎室内でも舞い上がった花粉を吸い込まないように
マスクを着用しましょう。
外出時の対策
●外出時
マスク・めがね・帽子を着用します。
髪は静電気が起きやすいのでヘアスタイルはまとめましょう。
●帰宅時
衣類や髪の毛に付着した花粉は玄関の外でしっかり払います。
（上着を払う際は、脱いでから全体を払った方が効果的です）
ペットがいる場合は散歩後に、ぬらしたタオルなどで
からだを拭きとり、被毛のお手入れをしましょう。
花粉症と風邪の違い
■花粉症なのか風邪なのか
分からないことってありませんか？
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症 状 |
花粉症 |
風 邪 |
|
目 |
●痒くなる |
●症状はない |
|
鼻 |
●ムズムズする |
●ムズムズしない |
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くしゃみ |
●何度も続けて |
●それほど出ない |
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喉 |
●どちらかという |
●どちらかという |
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咳 |
●咳が出ることも |
●喉が痛み、 |
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発熱 |
●熱はほとんど |
●37℃以上の熱が |
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頭痛 |
●症状が酷くなる |
●よく見られる |
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期間 |
●花粉が飛散して |
●一週間程度 |
花粉症と風邪の症状は似ています。
そのため、花粉症なのに風邪だと思い込み、
症状を悪化させてしまう場合もあります。
花粉の飛散する季節、おかしいなと思ったら自己判断せずに
早めに受診し、症状が軽いうちに治療するようにしましょう。
■Amazon「アレルギー・花粉対策の売れ筋ランキング」
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1位 |
2位 |
秋田県の花粉飛散情報
秋田県のスギ花粉のピークは3月中旬〜下旬頃になりそうです。
室内のこまめな掃除や外出時のマスク着用などをしっかり行い、花粉の季節を乗り越えましょう。